Alimentación infantil

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25 de September del 2007 Nutrición

Los niños a partir del primer año cambian mucho su comportamiento alimentario. Hasta ese momento los niños comen lo que se les da, aproximadamente a partir de los dos años empiezan a comer solos. La alimentación infantil atraviesa tres etapas bien diferenciadas:

Periodo lácteo: La leche es su único alimento, sea leche humana o artificial. Desde el nacimiento hasta los 4-6 meses aproximadamente.
Periodo de transición: A partir del cuarto mes se van introduciendo con prudencia alimentos no lácteos, preparados de forma adecuada en consistencia y cantidad.
Periodo de maduración digestiva: Debemos tener en cuenta que la capacidad gástrica del recién nacido es de 10 a 20 mililitros y aumenta durante el transcurso de su primer año hasta los 200 mililitros, lo que va a permitir que el niño haga comidas más abundantes y menos frecuentes.

A partir de los 4-6 meses, momento en que la leche materna ya no es suficiente para cubrir las necesidades del bebe, se comienza con la alimentación complementaria. Se deben de ir incluyendo cereales y frutas que van a aportar la energía y vitaminas necesarias para el niño.

Las verduras, patatas y carnes se deben de incluir en la dieta a partir de los 6 meses, y los pescados y los huevos a partir de los 9 meses.

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5 Comentarios hasta el momento »

luisa tovar dijo

17 de October del 2007 a las 10:17 pm

hola mi nombre es Luisa
mi bebe va acumplir 4 meses y quisira saber que tipo de sopas puedo darle y como puedo preparla
Chef dijo

17 de October del 2007 a las 11:11 pm

Hola Luisa, mi consejo es que hasta los 6 meses (como mínimo) no le des sopas.
Pero si lo deseas, puedes empezar poco a poco a darle sopitas vegetales de forma que no sean muy pesadas para su estomago y pueda digerirlas bien.
No le des sopas de fideos pues no tiene las encías preparadas para ello.
De todas formas te recomiendo consultarlo con el pediatra.
Mucha suerte como mamá.
Un saludo.
Betzy dijo

1 de March del 2008 a las 9:16 pm

Hola, mi bebe acaba de cumplir 6 meses y me gustaria que me suministraran algunas recetas nutritivas… Gracias..
NURIA dijo

19 de March del 2008 a las 9:07 am

hola tengo un hijo con 16 meses de edad y esta cansado de comer pures, que recetas de cocina me podeis recomendar…
mayra dijo

12 de April del 2008 a las 7:17 pm

hola mi bebe cumplio sus 6 meses, me gustaria recibir unas cuantas recetas de comida y6 postres para el , el lo que me recomendo su pediatra….se lo agradesere graciassssssssssss.