Receta de ensaladilla de huevo y aguacate
La ensaladilla es uno de esos platos que no pueden faltar en los hogares españoles durante los meses de verano. Se trata de uno de las recetas más populares y tradicionales de la gastronomía española. En esta ocasión te voy a enseñar una original y deliciosa ensaladilla de huevo y aguacate con la que disfrutarás al máximo y te chuparás los dedos. Es una receta nutritiva y bastante saludable por lo que es perfecta para tu cuerpo.

Se trata de una variante de la ensaladilla tradicional pero igual de buena o mucho más, por lo que debes tomar buena nota de los ingredientes que te van a hacer falta para elaborarla correctamente.
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Receta de calamares a la malagueña
En el día de hoy te voy a enseñar a elaborar un delicioso guiso marinero de la zona de Málaga que hará que te chupes los dedos una y otra vez. Los calamares a la malagueña son muy sencillos de hacer ya que con muy pocos ingredientes consigues tener un plato realmente espectacular y de diez. Con una buena materia prima como el es el calamar y los tomates, conseguirás hacer un plato que gustará a todo el mundo.

Acto seguido te enumero los ingredientes que vas a necesitar para elaborar esta receta de calamares a la malagueña y elaborar un plato espectacular.
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Receta de crema fría de mango y zanahorias
El calor empieza a apretar y lo que apetece a la hora de comer son platos muy refrescantes y fríos que ayuden a sofocar el calor de todo el día. La siguiente receta de crema fría de mango y zanahorias es perfecta para estos meses de calor que se avecinan.

Es muy sencilla y fácil de hacer y el resultado final es un entrante realmente riquísimo y muy nutritivo para el cuerpo que gustará a todo el mundo. Toma buena nota y no pierdas detalle de los ingredientes que vas a necesitar para elaborar este exquisita crema fría y ponte rápidamente manos a la obra.
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Nos encanta preparar recetas fáciles y sencillas con productos de sanos y de primera calidad. En esta ocasión os voy a mostrar cómo preparar un refrescante pastel veraniego de dos pisos con pechuga de pavo como elemento principal. Los ingredientes que necesitamos para nuestra receta son los siguientes: pan de molde, lechuga, tomates cherry, surimi, mayonesa, kétchup, pechuga de pavo ElPozo y huevo.

¿Te apetece? El resultado quedaría algo así (ver foto inferior)… y os aseguro que estaba suave y deliciosa.

Refrescante pastel de pechuga de pavo ElPozo BienStar

Preparación de la receta paso a paso

Primero comenzaremos preparando una salsa rosa, cuya elaboración consiste en mezclar la mayonesa con el kétchup con las proporciones que más te gusten. Cogemos una rebanada de pan de molde (nosotros lo hemos elegido integral pero puede no serlo) y la untamos con salsa rosa. En el primer piso pondremos lechuga picada, surimi cortado, algunos tomatitos y un huevo duro rallado. Encima disponemos otra rebanada de pan y en el piso superior repetimos el proceso pero en esta ocasión añadimos taquitos de pechuga de pavo para darle un poco más de proteína y alimento a nuestro pastel.

Y ya lo tendremos listo para servir. Así de rápido ;)

Cuando vayas a comprar la pechuga de pavo te recomendamos elijas la gama de productos de ElPozo BienStar, ya que son ideales para ayudarte a adoptar buenos hábitos alimentarios gracias a su perfil nutricional mejorado. Por ejemplo, el jamón cocido en formato lonchas tiene menos calorías porque es bajo en grasa y reducido en sal y la pechuga de pavo sin grasa en formato mini contienen nutrientes como:

– Vitamina C: contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
– Vitamina B1: contribuye al funcionamiento normal del corazón.
– Vitamina B3: contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
– Yodo: mineral que contribuye al metabolismo energético global.

Receta vegana de bocaditos de verduras
Si estás buscando un entrante y aperitivo que sea sano para el cuerpo a la vez que esté realmente delicioso, toma buena nota y no pierdas detalle de estos exquisitos bocaditos de verduras porque te van a encantar. Se trata de una receta que no tiene ninguna complicación, que es realmente sencilla de hacer y una buena y excelente forma de comer verduras.

A continuación te detallo todos los ingredientes que vas a necesitar para que puedas hacer este plato saludable cuando tú quieras y que gustará tanto a grandes como pequeños.
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Receta de mejillones a la marinera
La marinera es una de las salsas más populares y más usadas en toda la gastronomía española. Es ideal y perfecta para todo tipo de pescados y mariscos. En esta ocasión te voy a enseñar a elaborar unos exquisitos mejillones a la marinera con los que te chuparás los dedos y querrás repetir una y otra vez.

La combinación de los mejillones con la salsa a base de tomate y de vino blanco es espectacular y el resultado final es de un plato diez. Si quieres elaborar este plato tan rico, toma buena nota y no pierdas detalle de los ingredientes que vas a necesitar para elabora esta receta de mejillones a la marinera.
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Brochetas de berenjena al estilo hindú
Si quieres sorprender a tus invitados con una receta original a la vez que deliciosa, toma buena nota de cómo elaborar estas brochetas de berenjena al estilo hindú. Se trata de una receta perfecta para la gente vegetariana y que tiene ese toque picante y especial tan típico de la gastronomía hindú que a tanta gente gusta.

Toma buena nota de los ingredientes que vas a necesitar para elaborar estas exquisitas brochetas de berenjena al estilo hindú y ponte manos a la obra con ellas.
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Ensalada sana y riquísima de berros con surimi
Ahora que llega el verano no hay nada como disfrutar de las ensaladas: refrescante, saludables y muy nutritivas. Son perfectas para todo tipo de dietas y no tienen nada de colesterol. En esta ocasión te vamos a mostrar una receta cuyo ingrediente principal es el surimi que en japonés significa músculo de pescado picado y lavado.

El surimi es un alimento que se ha utilizado durante siglos, de hecho las primeras referencias de esta técnica de conservación del pescado aparecen hacia el año 1115. Para preparar surimi se utilizan las partes más nobles del pescado, desechando espinas, piel y vísceras.

Para elaborar 1 Kg de Surimi de calidad son necesarios 5 Kg de pescado.

Ahora pasamos a la receta de la ensalada para la cual necesitamos los siguientes ingredientes: mango, berros, albahaca, tomates cherry y surimi de la marca Krissia. Seguir leyendo