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Primero lavamos y cortamos las manzanas en cuartos retirando las pepitas. Lavamos las uvas.
Pelamos, troceamos y licuamos el limón. Nos reservamos unas uvas y unos trocitos de manzana para decorar el zumo. Pasamos por la licuadora el resto de frutas y el zumo de limón evitará que se nos oxide.
Servimos el zumo acompañado de unos taquitos de manzana y uvas.
Ingredientes para 4 personas:
- 10 manzanas golden.
- 400 gr. de uvas blancas.
- 1 limón.
1- Colocamos las frutas en la nevera durante dos horas para que se refresquen. Exprimimos en un exprimidor el limón y las naranjas. Colamos el zumo de la naranja y lo reservamos.
2- Pelamos y troceamos la sandía. Luego la licuamos. Mezclamos los zumos de naranja y sandía en una jarra fría. Servimos el zumo en vasos fríos con una rodaja de naranja de decoración.
Ingredientes (para 4 personas):
- 1 limón
- 400 gramos de sandía
- 1 kg de naranjas
1- Pelamos los limones y las mandarinas y los trituramos con la ayuda de la licuadora.
2- Vertemos el zumo sobrante en una jarra y lo dejamos durante un tiempo en la nevera.
3- Servimos el zumo en vasos altos o copas, acompañado con unas brochetas con gajos de mandarina.
* En caso de gastritis o úlcera gástrica, conviene probar la tolerancia a este zumo ácido.
Ingredientes (para 4 personas):
- 2 limones
- 16 mandarinas
1- Lavamos las fresas y las pasamos por la licuadora o batidora añadiendo un poco de agua para que la mezcla queda un poco más ligera.
2- Mezclamos la mezcla resultante con el zumo de naranja y añadimos azúcar si lo consideramos oportuno.
3- Lo pasamos todo por un colador finito, removemos bien y servimos al momento.
Ingredientes (para 4 personas):
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 litro de zumo de naranja acabado de exprimir
- 1 kilogramo de fresas
1. Dejamos las manzanas durante unas horas en la nevera para que esten bien frescas y las labamos bajo agua. Las cortamos y le quitamos la parte central de la fruta.
2. Licuamos las manzanas e inmediatamente servimos el zumo por que si no el zumo se oxida y tiende a tornarse de un color parduzco. La manzana una fruta rica en vitaminas, minerales, sustancias con acción antioxidantes y fibra
Ingredientes para 1 persona:
- 200 gramos de manzana golden.
Dejamos durante unas horas la fruta en la nevera. Cuando estén bien frías pelamos y troceamos la piña y la sandía. Licuamos la sandía y luego la piña, para mezclar los zumos resultantes en una jarra fría junto con los cubitos de hielo. Servimos el zumo de frutas refrescante.
Ingredientes para 4 personas:
- 1 piña natural.
- 350 gramos de sandía.
- Cubitos de hielo.
