Yogur natural con frutas del tiempo
Mezclamos el yogur natural o frio con una cucharada de azúcar y removemos hasta obtener una crema. En boles individuales vertemos la crema y sobre ella troceamos frutas naturales, como fresas, peras y mandarinas. Un postre rico en vitaminas, minerales, fibra y sustancias con acción antioxidante muy beneficiosas para la salud.
Ingredientes para 4 personas:
- 200 gr.de yogur natural (50gr. por yogur).
- 4 cucharadas de azúcar (1 por yogur).
- 1 pera.
- 50 gr. de fresas.
- 1 mandarina.
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