Mezclamos el yogur natural o frio con una cucharada de azúcar y removemos hasta obtener una crema. En boles individuales vertemos la crema y sobre ella troceamos frutas naturales, como fresas, peras y mandarinas. Un postre rico en vitaminas, minerales, fibra y sustancias con acción antioxidante muy beneficiosas para la salud.
Ingredientes para 4 personas:
- 200 gr.de yogur natural (50gr. por yogur).
- 4 cucharadas de azúcar (1 por yogur).
- 1 pera.
- 50 gr. de fresas.
- 1 mandarina.
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4 comentarios
7 Marzo 2009
es muy buena pagina y si le entiendo a todo
3 Agosto 2009
aaaaaaaaaaaaaa!!
que buena receta de verdad la necesitaba 
20 Febrero 2010
24 Abril 2010
Hola, buenisimas recetas, pero alguna vez en una fiesta probe un yogurt que lleva frutas troceadas y leche condensada riquisimo, alguien sabe como se prepara?,se los agradeceria, ya que estoy embarazada y se me antoja, con decirles que hasta lo sueño.