Mezclamos el yogur natural o frio con una cucharada de azúcar y removemos hasta obtener una crema. En boles individuales vertemos la crema y sobre ella troceamos frutas naturales, como fresas, peras y mandarinas. Un postre rico en vitaminas, minerales, fibra y sustancias con acción antioxidante muy beneficiosas para la salud.
Ingredientes para 4 personas:
- 200 gr.de yogur natural (50gr. por yogur).
- 4 cucharadas de azúcar (1 por yogur).
- 1 pera.
- 50 gr. de fresas.
- 1 mandarina.
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4 comentarios
7 marzo 2009
es muy buena pagina y si le entiendo a todo
3 agosto 2009
aaaaaaaaaaaaaa!! :lol: que buena receta de verdad la necesitaba :razz:
20 febrero 2010
:lol: :roll: esta muy buena pero cm que necesito mas informacion es muy corta :sad: mas chimbo!!!!!! :oops:
24 abril 2010
Hola, buenisimas recetas, pero alguna vez en una fiesta probe un yogurt que lleva frutas troceadas y leche condensada riquisimo, alguien sabe como se prepara?,se los agradeceria, ya que estoy embarazada y se me antoja, con decirles que hasta lo sueño.