
¿Quieres comer sano y bien, sin complicarte con recetas imposibles e ingredientes de los que nunca has oído hablar? En ese caso no pierdas detalle de nuestro artículo de hoy, porque en esta ocasión te invitamos a preparar un tomates rellenos. La guarnición perfecta para las veladas más especiales. Un plato delicioso y muy nutritivo en pocos y sencillos pasos.
¿Qué ingredientes vas a necesitar? Tres cucharadas grandes de arroz integral; 70 gr. de atún; una cucharada de cebolla picada; una pizca de nuez moscada; una cucharada de queso blanco; sal; y cuatro tomates.





























































