El arroz al microondas no lleva nada de trabajo y es una opción muy buena para cuando no tenemos tiempo o ganas de cocinar. Se puede preparar de muchas maneras: con jamón y verduras, con curry pasas y piñones, con menestra de verduras congeladas, incluso sólo con aceite y ajito para hacer un arroz blanco.
Los ingredientes necesarios son:
- 1 vaso de arroz
- 2 vasos de caldo o de agua
- 75 grs de tacos de jamón serrano
- 2 zanahorias
- Guisantes congelados
- Azafrán u otro condimento
- Aceite de oliva
- Sal (opcional)
Para los que utilizan muy a menudo el microondas, Albal ha diseñado unas nuevas bolsas que permiten cocinar al vapor bajo presión en el microondas cualquier alimento en pocos segundos, conservando todo el sabor y cualidades nutricionales tanto de los productos frescos como congelados. 
