Recetas simples bajas en calorías
Toma nota de algunas ideas para preparar recetas fáciles y rápidas, sin muchas calorías.

Recetas simples bajas en calorías
Fajitas de carne y verduras
En una cazuela con un chorrito de aceite, cocina la carne picada. Prepara na fajita y agrega todos los vegetales o verduras que desees.

Recetas simples bajas en calorías
Ensalada de pollo, palmitos y tomate
Corta el pollo en laminas, los palmitos en rodajas y trocea los tomates. Puedes añadir un poco de lechuga y salsear con mayonesa light o aceite de oliva.

Recetas simples bajas en calorías
Patata rellena con pollo
Abre una patata, agrega cebolla, perejil y queso de untar. Puedes cocinarla en el microondas.

Recetas simples bajas en calorías
Tortilla de queso y hongos
En una cazuela abre un huevo entero y dos claras, añade queso magro y unos cuantos champiñones fileteados.

Recetas simples bajas en calorías
Tallarines con tomate y albahaca
Mientras cocinas la pasta con agua, corta un tomate fresco en cuadraditos y pica la albahaca.
Agrega todo sobre la pasta con un chorrito de aceite de oliva.

Recetas simples bajas en calorías
Sándwich de atún y aguacate
Con pan de molde integral, pon atún en conserva, aguacate y lechuga.
También puedes hacer lo mismo con pollo, pavo, carne magra o salmón.

Recetas simples bajas en calorías
Hamburguesa casera con ensalada verde
La carne magra para la hamburguesa y encima todo tipo de vegetales como para ensalada.