1- Echamos azúcar moreno y harina de maíz juntos en un recipiente de vidrio. Añadimos poco a poco el zumo de piña y removemos bien la mezcla hasta que nos quede uniforme. Añadimos el resto de ingredientes.

2- Lo introducimos en el microondas durante unos 5 minutos a una potencia alta. Lo podemos retirar también cuando veamos que la salsa hace burbujas o se espesa. Importante removerlo dos o tres veces.

Ingredientes:

- 100 gramos de vinagre de sidra
- 25 gramos de harina de maíz
- 50 gramos de pimienta verde picada fina
- 1 cucharada de salsa de soja
- 150 mililitros de zumo de piña
- 100 gramos de azúcar moreno

* Ideal para acompañar platos de carne.

1- Desmenuzamos la carne en un recipiente. Añadimos luego las cebollas y lo tapamos bien. Lo introducimos en el microondas a una temperatura alta y lo dejamos durante 2 o 3 minutos hasta que veamos que la carne se dora. Luego, retiramos la grasa.

2- Mezclamos el chile en polvo, el ajo y el puré de tomate y lo tapamos. Lo introducimos en el microondas durante 3 o 4 minutos a una temperatura elevada hasta que se caliente. Lo podemos servir acompañado de una tostada caliente.

Ingredientes:

- 1 lata de puré de tomate de 175 gramos
- 40 gramos de chile en polvo
- 225 gramos de carne picada
- 50 gramos de cebolla finamente picada
- 1 diente de ajo troceado finamente

En un bol batimos todos los ingredientes y trituramos con la batidora hasta que quede una salsa homogénea, fácil de mover y aceitosa.
Esta salsa se puede utilizar para carnes elaboradas a la barbacoa o a la parrilla, untando previamente la carne y asándola a continuación. Se puede conservar en la nevera en un bote cerrado durante 15 días.

Ingredientes para 4 personas:
- 2 guindillas picantes.
- 2 cucharadas de tomate frito.
- 1/2 dl de vinagre o limón.
- 1 dl de aceite de maíz.
- 3 cucharadas de azúcar.
- Sal y agua.

Es una salsa muy utilizada para carnes y ensaladas. Para su elaboración, colocamos en un bol todos los ingredientes: huevo, vinagre, leche, azúcar, mostaza y manteca. Mezclamos y batimos para llevar al baño Maria y seguimos removiendo hasta que espese. Para finalizar salpimentamos al gusto.

Ingredientes elaboración:
- 1 huevo
- Vinagre
- Leche
- Azúcar
- Mostaza
- 10 gr. de manteca
- Sal y pimienta.

Primero pelamos el pimiento rojo ya asado al horno, le quitamos las semillas y lo cortamos en tiras. Luego, cocemos el huevo en agua hirviendo con una pizca de sal durante unos 10 minutos. A continuación, lo dejamos enfriar, lo pelamos y separamos la yema de la clara.
Introducimos el pimiento asado en la batidora, añadimos la mayonesa, la yema del huevo, la salsa de tomate y el perejil picado. Trituramos hasta formar una salsa compacta. Guardamos la salsa tapada y enfriamos en el frigorífico durante al menos 30 minutos.
Luego estará lista para aliñar pescados, ensaladas, huevos cocidos, etc.

Ingredientes para 4 personas:
- 1 pimiento rojo asado.
- 100 g de salsa de tomate.
- 250 g de mayonesa.
- 1 huevo.
- Sal y perejil.

1- Colocando todo en un mortero o batidora, machacamos los ajos con un poco de sal y zumomedio limón.

2- Poco a poco vamos añadiendo un chorrito fino de aceite a la vez que vamos removiendo hasta formar una masa ligada y homogénea.

Consejos: Excelente para acompañar la carne asada, untar en pan con jamón o para cubrir por encima patatas al horno. Tiene un fuerte sabor y se recomienda ingerir en pequeñas cantidades para evitar que se nos repita.

Ingredientes (para 4 personas):

- Medio limón
- 2 dientes de ajo
- Sal
- 2 decilitros de aceite de oliva

Lavamos y eliminamos las impurezas de la soja. Luego lavamos y troceamos la verdura, las hortalizas y la patata. Pelamos los ajos y los cortamos en trozos.
A continuación, ponemos a hervir la soja en el agua o en el caldo de verduras. Hervimos durante 15 minutos y añadimos las hortalizas, los ajos, el aceite y la sal. Dejamos otros 20 minutos a fuego lento. Servimos caliente.

Ingredientes para 4 personas:
- 200 g de soja verde.
- 250 g de acelgas.
- Una zanahoria.
- Una cebolla.
- Una patata.
- Tres dientes de ajo.
- Un litro y medio de agua o caldo de verduras sin sal.
- Aceite de oliva y sal.

Picamos la cebolla en trozos muy pequeños y el tomate en cuadraditos también pequeños.
Machacamos el aguacate en un mortero y añadimos la cebolla, el tomate y un chorrito de aceite de oliva, cliantro en polvo, una pizca de sal y pimienta o tabasco al gusto. Lo mezclamos todo bien y se rectifica.

Ingredientes para 1 persona:
- 1 aguacate.
- Media cebolla pequeña.
- 1 tomate maduro.
- Cilantro
- Aceite de oliva.
- Pimienta roja o tabasco.
- Sal.

Pelamos la cebolla y cortamos muy fina. A continuación, la salteamos en una sartén con la mantequilla.
Añadimos a la sartén 4 cucharaditas de harina y la leche, moviendo continuamente, cocemos a fuego lento durante 2 ó 3 minutos.
Esta salsa está recomendada para acompañar los platos de carne o pollo.

Ingredientes:
- 1 cebolla.
- 1/4 de litro de leche.
- 25 gr. de mantequilla.
- Harina.

Pelar las remolachas, las cortamos a trozos y hacemos puré con la batidora, las mezclamos con el caldo de verduras, una cucharadita de margarina y el tofu o la nata vegetal. Calentar a fuego lento en una cazuela, lo condimentamos con un poco de sal y pimienta roja. Dejamos cocer unos minutos y retiramos la pimienta. Al final conseguiremos una salsa muy vistosa y suave perfecta para un plato de pasta o arroz, por ejemplo.

Ingredientes
- 2 remolachas cocidas (ya preparada o frescas y cocidas por nosotros)
- 100 ml caldo verduras
- 150 gr. tofu o nata vegetal (opcional)
- Margarina vegetal
- Pimienta roja o de cayena
- Sal