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Lubina a la plancha con lima

Primero quitamos la espina de los lomos de lubina. A continuación empezamos a calentar el aceite en una sartén, salamos la lubina y la asamos ligeramente dando vuelta y vuelta.
Sacamos el pescado de la sartén y espolvoreamos una pizca de ralladura de lima por encima. Los servimos acompañados de unas hojas de lechugas variadas y aliñadas con una vinagreta de zumo de lima con aceite y sal.

Ingredientes para 4 personas:
- 4 Lomos de lubina.
- 1 lima.
- Lechugas variadas.
- Aceite de oliva y sal.

Recetas similares:

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  • Lubina con salsa de limón al curry
  • Peras pochas con cava, lima y miel
  • Ensalada asiática

    Picamos los ajos y cortamos en tiras el pimiento rojo. En una ensaladera mezclamos la soja, las judías blancas cocidas y el pimiento con el maíz cocido.
    Para hacer la vinagreta, preparamos en una sartén doramos los ajos en aceite y dejamos templar. A continuación, añadimos el vinagre y la salsa de soja, removemos bien y aliñamos la ensalada.
    Ponemos a punto de sal y servimos.

    Ingredientes para 4 personas:
    - 200 gr. de germinados de soja.
    - 100 gr. de judías blancas cocidas.
    - 200 gr. de maíz cocido.
    - 100 gr. de pimiento rojo.
    - 2 dientes de ajos.
    Vinagreta:
    - Aceite de oliva.
    - Vinagre de vino blanco.
    - Salsa de soja.

    Recetas similares:

  • Ensalada de acedera con canónigos y queso
  • Ensalada toledana
  • Ensalada de patata, tomate, sardinas y queso de cabra
  • Sopa jardinera con quinua

    1- Con la ayuda de un robot de cocina, limpiamos y troceamos las verduras en trozos muy pequeños. Luego las hervimos junto con la quinua en una cazuela con dos litros de agua durante 20 minutos.

    2- Antes de servir el plato, añadimos 4 cucharadas de aceite de oliva y sal. Lo servimos caliente.


    Ingredientes (para 4 personas):

    - 1 cebolla
    - 1 acelga
    - 4 cucharadas de aceite de oliva
    - Sal
    - 1 zanahoria
    - 100 gramos de quinua
    - Unas hojas de espinacas

    Recetas similares:

  • Sopa de zanahoria
  • Sopa de garbanzos fría
  • Sopa de ajo, pan y tomate
  • Consomé de verduras

    Primero limpiamos bajo agua todas las verduras, las troceamos y las ponemos en una cazuela a hervir con 1,5 litros de agua durante media hora. Colamos el caldo de cocción, trituramos con una batidora las verduras cocidas y añadimos al caldo de cocción al gusto. Ponemos a punto de sal y aliñamos con el aceite de oliva.
    Para acompañar servimos con un bolita de nata montada con pimientas variadas y sal.

    Ingredientes para 4 personas:
    - 200 gr. de calabacín.
    - ½ cebolla.
    - 1 zanahoria.
    - 1 patata
    - 1/4 de col.
    - 1 tomate pequeño.
    - Mata para montar sin azúcar.
    - Pimientas variadas.
    - Aceite de oliva y sal.

    Recetas similares:

  • Verduras con cebada
  • Espencat
  • Alcachofas con arroz
  • Langostinos a la pimienta

    1- Calentamos aceite en una sartén y salteamos el ajo cortado en cuadraditos pequeños. Una vez que veamos que se doran, le añadimos los langostinos y la pimienta recién molida, removiendo la mezcla hasta que los langostinos cambien su color.

    2- Agregamos el zumo de limón con el vino blanco y dejamos que se cueza a fuego moderado durante un minuto.

    3- Lo servimos al momento con un poco de perejil cortado y con el caldo de la cocción por encima de los langostinos para darles más sabor.


    Ingredientes (para 4 personas):

    - 4 cucharadas de zumo de limón
    - Unas hojas de perejil
    - 3 dientes de ajo
    - 800 gramos de langostinos medianos
    - 1 decilitro de vino blanco
    - Pimienta molida
    - Sal
    - 4 cucharadas de aceite de oliva

    Recetas similares:

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  • Salsa de remolacha
  • Crema de brócoli